Tal fortroligt med Iben Sandahl online.

Onlinesamtaler er terapeutsamtaler over telefonen eller via Skype. I dag har teknologien udviklet sig så meget, at man sagtens kan have helt almindelige terapeutiske samtaler online, og derfor er online terapi blevet mere og mere udbredt.

Det er ikke ualmindeligt være lidt skeptisk overfor online terapi i starten, da vi går med ideen om, at samtaler jo netop handler om, at sidde overfor et rigtigt menneske, og have en intens samtale. Det interessante omkring online terapi er, at forskning ret entydigt peger på, at onlineterapi er mindst ligeså effektivt, som en almindelig “analog” terapeutsamtale! Med andre ord, så virker det virkelig. Dette er bl.a. fordi, at nogle godt kan føle, at en almindelig terapeutisk samtale kan være for intens. Nogle gange, kan samtalen over tlf. være mere afslappet, fordi man kan sidde veltilpas og trygt i sine egne omgivelser og samtidig kommunikere virkelig fint gennem toneleje og kropssprog.

Samtalerne varer 50 minutter og du vil få tilsendt mine noter på en e-mail efterfølgende.

Online terapi være særligt brugbart, hvis du…

•   Går på efterskole

•   Er på ferie

•   Er på udveksling, og har brug for samtaler

•   Kan have det svært med, at komme ud af døren

•   Føler det grænseoverskridende at sidde i et venteværelse og blive set af andre

•   Har en travl dag med få huller til dig selv

 

Har du lyst til at prøve online terapi, så kontakt mig via kontaktformularen.